Kenny訓練日常

"kenny平日訓練-專業教練陪同很重要

用力的順序-肚子撐直-屁股往後推-大腿用力撐-背要平-屁股要比膝蓋先動

*注意!!!!影片為縮時攝影，請各位好友們運動時勿模仿影片中速度，以免運動傷害發生，如欲學習正確運動，可請教專業人士或隨時私訊小編喔😊😊

#運動的施力點
#運動的順序
#教練有練過不要亂學
#你今天運動了嗎?
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